Skjoldbruskkjertelen gjennom produksjon av hormoner er utformet for å etablere metabolisme eller metabolisme i kroppen.

Det er også ansvarlig for mange fysiologiske prosesser uten som livet er umulig - energi, temperatur, hjerteslag, pust, søvn, bevegelse, fordøyelse og vektkontroll, reproduksjon, amming, mental utvikling, immunitet etc.

Med feil i arbeidet med denne lille kroppen, er det alvorlige problemer i hele kroppen. Derfor er det i disse tilfellene viktig, sammen med medisinsk behandling, å observere riktig diett, å vite matvarer som er gunstige for skjoldbruskkjertelen, og de som kan forverre problemet. Dette vil bli diskutert i artikkelen.

Produkter som er nyttige i skjoldbrusk sykdom

Avhengig av aktiviteten til det endokrine organet finnes det to typer sykdommer: hypothyroidisme og tyrotoksikose.

Første termen betyr en nedgang i produksjonen av hormoner og manifesterer seg i nedbremsing av alle prosesser i kroppen.

I andre tilfelle er hormoner produsert i overskudd, og som et resultat er kroppen stadig i en tilstand av økt aktivitet. For å regulere funksjonen av skjoldbruskkjertelen (skjoldbruskkjertelen), har hver av disse problemene sin egen diett.

hypotyreose

Mat for denne sykdommen bør inkludere slike produkter:

  1. Honning, sitron og nøtter. De aktiverer skjoldbruskkjertelen. Hakkede valnøtter med honning kan spises på tom mage, og honning med sitronskall forbrukes i løpet av dagen mellom måltidene.
  2. Sea Kale fyller jodmangel, den er rik på vitaminer og mikroelementer som øker immuniteten.
  3. Persimmon. En annen kilde til jod er persimmon, den har mange vitaminer og sporstoffer (jern, magnesium, natrium). I persimmon er jern mye mer enn i epler.
  4. Løk - en kilde til flyktig produksjon, økning av immunsystemet og hjelp til å bekjempe infeksjoner.
  5. Epler gir kroppen vitaminer, mineraler, er nyttige i inflammatoriske prosesser og til og med kreft. Frøene inneholder jod og fettoljer.
  6. Sjømat og fisk metrer kroppen med omega-3 fettsyrer, som er viktige for hjerte- og blodkarproblemer som stadig truer denne pasienten. De rekuperer også godt, bidrar til å bekjempe betennelse, øke immuniteten.
  7. Friske grønnsaker og frukt (blåbær, kirsebær, paprika, søtpoteter og andre) er spesielle produkter for skjoldbrusk. Først er de rike på antioksidanter som forhindrer kardiovaskulære problemer, øker immuniteten. For det andre er det en kalorimat som hjelper til med å løse problemet med overvekt som er relevant for denne sykdommen.
  8. Meieriprodukter. Hashimoto sykdom er assosiert med mangel på vitamin D, som kan etterfylles ved å regelmessig drikke melk. Og yoghurt bidrar til å bekjempe halsbrann og tarminfeksjoner som ofte er forbundet med det.
  9. Legumes er en billig kilde til protein, energi og fiber.

Etter skjoldbruskektomi starter en person livet uten skjoldbruskkjertel. Hvis du følger råd fra en lege, vil en person være i stand til å lede et helt normalt liv uten spesielle begrensninger.

Hva er euthyroidism av skjoldbruskkjertelen og hva er dens fare, du vil lære her.

Autoimmun tyroiditt er en betennelsesprosess i skjoldbruskkjertelen. Sykdommen er ikke helt helbredet, men kosthold og riktig livsstil vil forbedre pasientens tilstand betydelig. Mer om dette i følgende materiale.

hypertyreose

Alle produkter som anbefales for redusert skjoldbruskkjertelfunksjon kan velges i dette tilfellet.

Unntakene er de som er rik på jod eller bidrar til absorpsjon - tang, tang og jordbær.

Disse pasientene trenger å spise mye protein mat (kjøtt, ost, cottage cheese), meieriprodukter rik på kalsium.

Grønnsaker er best konsumert rå uten fett og krydret sauser. I tillegg er selleri, brokkoli og kål av noe slag forbudt i hypothyroidisme nyttige.

Naturlig fiber anbefales også, som vanligvis er inkludert i diabetikernes diett. Det tilfredsstiller godt sult, noe som er veldig viktig i dette tilfellet. Også dette produktet renser tarmene fra giftstoffer og slagger, gjenoppretter mikrofloraen og skilles godt ut fra kroppen.

Hva ikke å spise

Hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen, må du svarteliste produktene som bryter med sine aktiviteter:

  • alkohol, kaffe, sterk te;
  • fargestoffer og konserveringsmidler som er fylt med brus, pølse, chips, kjeks, etc.;
  • redusere saltinntaket, noe som kan utløse blødning og øke presset.

Ved Hashimoto sykdom er det også umulig å spise rop, kål, reddik, reddik, spinat, jordnøtter, mais og soya. De favoriserer dannelsen av goiter. For å løse problemet med overvekt, vil de ikke hjelpe, fordi dårlig absorbert av kroppen i denne tilstanden.

Imidlertid er produkter som er friske til syke tyrotoksikose skadelige, mister faren under varmebehandling.

Gunstige stoffer

For problemer med skjoldbruskkjertelen, er det viktig at følgende stoffer kommer inn i kroppen:

  • Kalium bidrar til å bli kvitt stresshormoner og normaliserer kroppens arbeid.
  • Proteiner og aminosyrer, selen (det er mange av dem i beinbuljong, kokt og stuet kjøtt, spesielt i Tyrkia).
  • Fettsyrer som forbedrer metabolismen (de er i kokosnøttolje).
  • Jod, som bidrar til produksjon av tyroksin i Hashimoto sykdom (rødbitt, egg).
  • Antioksidanter for å lindre betennelse i skjoldbruskkjertelen (goji bær).
  • Gluten som bidrar til å normalisere arbeidet med skjoldbruskkjertelen med utilstrekkelig funksjon.
  • Valmue regulerer nivået av tyroksin.

Jodmangel i kroppen vil bidra til å fylle kosttilskuddene, men i bruk er det bedre å konsultere en lege.

Skjoldbruskens sykdom påvirker arbeidet til hele organismen, siden Alle organer i det endokrine systemet som regulerer sitt arbeid er sammenhengende. Og svikt i en av dem fører til ubalanse hos andre.

Og med ugunstig økologi og økt strålingsnivå, tar skjoldbruskkjertelen alltid det første slaget.

Tidlig foreskrevet medisinering bekjemper effektivt problemer.

Folkets metoder i form av kamille, hagtorn, rowanbær, havreavkok og andre kommer til redning.

Riktig ernæring og avvisning av produkter som bidrar til ødeleggelsen av skjoldbruskkjertelen, spiller en rolle i sviktet i en viktig kropp.

Alle disse metodene bidrar til utvinning.

Noen folkemedisiner bidrar til å forbedre tilstanden til skjoldbruskkjertelen. Hvordan behandle skjoldbruskkjertelen hjemme ved hjelp av diett og andre metoder, vil vi fortelle på vår nettside.

Risikofaktorer for skjoldbruskkreft er diskutert i denne artikkelen.

Kosthold for skjoldbrusk sykdom

Beskrivelse fra 24. oktober 2017

  • Effekt: terapeutisk effekt i en måned
  • Vilkår: hele tiden
  • Kostnad på produkter: 1600-1700 rubler per uke

Generelle regler

Ulike sykdommer i skjoldbruskkjertelen har forskjellig genese, kliniske manifestasjoner og følgelig forskjellige tilnærminger til behandling og ernæring. I 10-15% av tilfellene er skjoldbruskkjertelen en manifestasjon av jodmangel. Skjoldbruskhormoner syntetiseres fra jod. I land med en eksisterende jodmangel er det hovedsakelig diffust (jevn forstørrelse av kjertelen) og nodulær (nærvær av formasjoner) former for goiter som styrer sykdommens struktur. Noder er aktivt forplantende celler eller kjertel follikler. Knuten er sjelden en og de finnes i forskjellige segmenter av kjertelen. Diffuse former er mer vanlige hos barn og unge, og nodular - i eldre aldersgruppen.

Nodulære formasjoner av skjoldbruskkjertelen er en svært vanlig endokrin patologi. Den nodulære goiter er et kollektivt konsept som kombinerer ulike volumlæsjoner. Strukturen til dette kollektive konseptet inkluderer adenomer av skjoldbruskkjertelen, cyster, den hypertrofiske formen for autoimmun tyroiditt og kreft.

En cyste er en godartet lesjon fylt med kolloidalt innhold. Kjertelcellene i epitelet produserer et protein av protein natur og mengden er regulert av skjoldbruskhormoner. Hvis produksjonen av hormoner øker, øker sekresjonen og folliklene overløper med den. Når utstrømning er vanskelig, dannes hulrom som er fylt med ekssudat. Cyster i venstre lobe har en tendens til malignitet. I denne forbindelse, med en cyste, er en punkteringsbiopsi med cytologisk undersøkelse en obligatorisk metode for forskning. Konservativ terapi utføres, og med sin ineffektivitet - utrydding av utdanning.

Forenklet mekanismen for forekomsten av skjoldbruskkjertelpatologi kan representeres som følger. Ved utilstrekkelig inntak av jod oppnås normal sekresjon av hormoner ved omlegging av funksjonen. I første trinn øker absorpsjonen av jod, og kroppen bruker det mer økonomisk. For å fange mer jod, forstørrer kjertelen og danner en endemisk goiter, som er en faktor for utviklingen av mange skjoldbruskkjertelsykdommer i fremtiden (inkludert knuter og noen former for kreft). Utvidelse av skjoldbruskkjertelen er en direkte reaksjon av kroppen til utilstrekkelig jodinntak fra mat. Hvis jodmangel ikke fylles på, reduseres aktiviteten til kjertelen over tid, og nivået av hormoner faller - hypothyroidisme utvikler seg.

Endemisk goiter refererer til ernæringsmessige sykdommer og er forårsaket av mangel på jod i dietten. Det finnes hos mennesker som bor i visse regioner hvis vann og jord er dårlig i jod. Utviklingen av jodmangel sykdommer forverres av ubalansert ernæring: mangel på animalske proteiner, vitamin C og A, sporstoffer som er involvert i dannelsen av hormoner (kobber, kobolt, molybden, mangan), overvekt av karbohydrater i kosten. Det viktigste er inntaket av jod i kroppen (jodisert salt, jodisert mat, fisk, sjømat, tang).

Behandlingen av denne sykdomsformen er redusert til å ta tabletter av medisiner foreskrevet av en lege. Gravide kvinner er mer tilbøyelige til denne typen goiter. Under graviditet er jodprofylakse gitt av vitamin Prenatal Forte eller Tetravit Pregna vitamin- og mineralkomplekser. Det bemerkes at et høyt svovelinnhold i jord og i planteprodukter (kål av alle slag, reddiker, roser, bønner, mais) blokkerer inntaket av jod i kjertelen.

Autoimmun skjoldbruskkjertel (AIT) er en sykdom som forårsaker produksjon av antistoffer mot thyroglobulin, skjoldbruskkjertelvev og skjoldbruskkjertelperoksidase (hovedenzymet av skjoldbruskhormoner). Som et resultat av dette oppstår autoimmun betennelse, celle ødeleggelse og reduksjon i kjertelfunksjon (hypothyroidisme) og opprettholdes i kjertelvevet.

Ernæring for skjoldbrusk sykdom vil avhenge av dens funksjon. Avhengig av funksjonell tilstand, er euthyroid goiter (uten dysfunksjon), hypothyroid goiter (nedsatt funksjon) og hypertyreoid (forhøyet funksjon) isolert. For å avklare funksjonen av kjertelen anbefales alle pasienter å undersøke hormonene.

De fleste pasienter med noder er i euthyroid-tilstanden, men over tid, spesielt når store mengder jod blir tilsatt til kroppen, øker produksjonen av hormoner ved autonome formasjoner (noder). Oftest forekommer økt hormonproduksjon og tyrotoksikose med forstørret skjoldbruskkjertel (diffus giftig goiter) eller med noder i vevet. Samtidig øker nivået av basal metabolsk hastighet hos pasienter, og økt katabolisme kan forårsake muskel svakhet og atrofi. Pasienter utvikler en umettelig appetitt, de bruker mye mat, men ser tynn og drenert ut. Det er tap av kalsium og økt benresorpsjon, kalsium fremkommer i urinen, det er også mangel på vitaminer, kalium og fosfor. Pasienter utvikler irritabilitet, irritabilitet, økt blodtrykk, søvnforstyrrelser.

Derfor bør næring i tilfelle en sykdom med tyrotoksikose være rettet mot å dekke energiforbruk og gjenopprette metabolske forstyrrelser. Pasienter med diffus toksisk goiter viste forbedret ernæring, og et høyt energidiet anbefales på grunn av en økning i essensielle næringsstoffer - proteiner, fett og karbohydrater.

De grunnleggende prinsippene for ernæring er:

  • Tilstrekkelig inntak av vitaminer og sporstoffer (tiamin, retinol, kalsium og fosfor, kalium). Kostholdet kan suppleres med vitamin-mineralkomplekser.
  • Mottak av tilstrekkelig mengde protein. Den gjennomsnittlige prisen er 100 g for menn og 90 g for kvinner. Men det er mer riktig å beregne den nødvendige mengden protein, basert på mangel på vekt, og det kan være 1,2-1,5 g per kg masse.
  • Økningen i energiverdien av ernæring, ved å øke protein, karbohydrater og fett.
  • Høy-kalori diett er indisert for personer med betydelig vekttap. Kaloriinnholdet kan nå 3000-3700 kcal, karbohydratinnholdet øker til 400-550 g, fett - til 120-130 g.
  • Bruken av matvarer rik på kalsium og fosfor (meieriprodukter).
  • Introduksjon til dietten av ekstra jod (havfisk, tang, persimmon, feijoa), uansett hvor paradoksalt det kan virke. Faktum er at et overskudd av det hemmer dannelsen av hormoner.
  • Fraksjonær ernæring i små porsjoner, unngår følelser av sult.
  • Steam matlaging, unngå stekt, krydret retter.
  • Begrensning av saltinntaket (9-10 g), siden i disse pasientene er det en tendens til økt trykk.
  • Utelukkelse av produkter som stimulerer sentralnervesystemet (krydder, sterke buljonger, alkohol). Kjøtt og fisk for å redusere ekstrakter må kokes, og deretter underkastes videre behandling (stewing, steking). Matvarer med høyt innhold av koffein (kaffe, sterk te, sjokolade, kakao) er også utelukket.
  • Begrensning av produkter som forårsaker gjæring (druer, plommer, kvass, aprikoser, ferskener).

I noen form for nodular goiter bør pasientene spise mer frisk frukt og grønnsaker (inneholder kalium), frokostblandinger. Det anbefales å bytte til sjømat (laks, grouper, saury, tunfisk, blåskjell, flunder, tang, reker, torsk), magert biff og egg. Alle marine fisk, spesielt fettstoffer, inneholder omega-3 fettsyrer, vitamin A, D og gruppe B, lett fordøyelige proteiner og essensielle aminosyrer. Havfisk kompenserer for mangel på kalsium, magnesium, fosfor og jern. Det bør økes i dietten av meieriprodukter, som en kilde til lett fordøyelige fettstoffer, proteiner og kalsium.

Nyttig sjøfisk, spesielt fettvarianter

En diett med en skjoldbrusk sykdom, ledsaget av en reduksjon i funksjonen (hypothyroidisme), derimot, bør inneholde færre kalorier og fett. Det er rettet mot å redusere vekten og opprettholde det på samme nivå, som i hypothyroidisme, fører mangel på hormoner til en avmatning i metabolisme og vektøkning. For vekttap må du begrense:

  • Enkel karbohydrater (hvite melkaker, pasta, honning, søtsaker, sukker, syltetøy, konditori).
  • Animalfett og angi vegetabilske oljer (linfrø, mais, solsikke, sesamoliven). Unntatt fra kostholdet alle fettstoffer, inkludert meieri og produkter med skjulte fettstoffer (pølser, paier, halvfabrikata av kjøtt). Bør forlate stekte matvarer.
  • Matlaging uten fett (dampet eller bakt) vil bidra til å redusere vekten, siden det totale kaloriinnholdet i slike retter er redusert.
  • Spise salt, krydder og alkohol, som stimulerer appetitten, samt te og kaffe.

Hypothyroidism viser en diett som inneholder 70 gram protein og fett, 300 gram karbohydrater. I dietten begrense saltet og dets inneholdende produkter. Graden av begrensning eller fullstendig utelukkelse avhenger av graden av ødem.

Siden hypothyroidism forstyrrer stoffskiftet av lipider og kolesterol (nivået øker i blodet), begrenser derfor mengden fett på grunn av kulinariske, animalske fettstoffer og kolesterolrike fett kjøttprodukter.

Kostholdet inneholder mat som noe stimulerer sekresjonen av magesaft og har en avføringsvirkning som fremmer tarmbevegelsen.

Viktig med vekttap er fysisk aktivitet, som bør være daglig. Du kan bade, bordtennis, gå på ski, sykle, vandre.

I autoimmune sykdommer er det nødvendig å begrense produkter som øker og vedlikeholder betennelse og autoimmune reaksjoner. Parallelt må du jobbe med restaurering av tarmflora, siden gjenopprettingen er viktig i noen autoimmune sykdommer.

I denne forbindelse utelukke ikke fra dietten:

  • De viktigste matvarene som støtter betennelse: raffinerte karbohydrater iomega-6 fettsyrer. Ved assimilering av høykarbohydratholdige matvarer som inneholder raffinerte sukker, produserer kroppen oksidanter som støtter betennelse. Rollen av overflødig omega-6 i dietten i forekomsten av den inflammatoriske prosessen har også blitt bevist. Omega-6 er dominerende i hvetekim og druefrøolje, solsikke, bomullsfrø, soya, mais, rapsfrø, peanøt, hvete, rug, sesam, gresskarfrø, linser, kikærter og havre.
  • Begrens bruken av meieriprodukter, proteiner som kan bli dårlig fordøyet eller ikke fordøyd, noe som gir en belastning på fordøyelseskanalen.
  • Transfett, hydrogenerte og deodoriserte oljer, GMO-produkter.
  • Stivelsesholdige grønnsaker (gulrøtter, poteter, svette, mais, rødbeter, modne bønner, erter, squash, squash, gresskar, selleri og persille rødder, Jerusalem artisjokk, reddik, reddik), da de bidrar til utseendet av autoimmune reaksjoner i kroppen. I det minste bør disse grønnsakene forbrukes så sjelden som mulig. Kartofler bør utelukkes fra dietten, hovedsakelig som den høyeste stivelsesholdige grønnsaken.

Gå inn i en diett:

  • Mat rik på omega-3 fettsyrer. Deres kilder er: linfrøolje, linfrø og chiafrø, dill, arugula, aspargesbønner, persille, koriander, vanlige bønner, sjømat, fisk, egg, avokado. Når du velger vegetabilske oljer, bør du foretrekke de som har et optimalt forhold på omega-3 til omega-6 (1: 2-1: 4). Det beste valget i denne forbindelse er olivenolje, valnøttolje, avokado, sesam, linfrø.
  • Fisk og sjømat, gitt at den vokser i kunstige forhold, inneholder omega-6, og vokser i naturlige forhold - mer omega-3.
  • Kjøtt og fjærfe dyr matet på naturlig mat, og ikke mat og mais.
  • Mest av alt disse kravene samsvarer med biff og kalvekjøtt.
  • Grønnsaker og frukt på grunn av det høye innholdet av fiber, vitaminer og sporstoffer. Fiber forbedrer peristaltikken. Introduksjon til kostholdet av gjærede grønnsaker (som betyr syltet grønnsaker) bidrar til å forbedre mikrofloraen. Med unntak av stivelsesholdige grønnsaker kan du bruke eggplanter, grønne erter, alle slags kål, grønnsakstopper, grønne salater, kålkål, chard, løk, agurk, grønnsaker, spinat, sorrel, hvitløk, paprika, cikoria.

For skjoldbrusk sykdom, er det nyttig å inkludere vitaminer og sporstoffer i kosten:

  • D-vitamin som finnes i hestekost, meieriprodukter, ost, vegetabilske oljer, fiskeolje, råolje, fiskelever, sjømat og fisk.
  • Antioksidanter som reduserer betennelse. Vi får dem ved å spise grønnsaker, frukt, sunne vegetabilske oljer.
  • Vitamin B9 - peanøtter, spinat, brokkoli, belgfrukter, hasselnøtter, løvrike salater, grønne løk, hvitløk.
  • B12 - Animal Liver, fisk (sild, sardin, makrell, laks), sjømat, kefir, rømme, ost, ost, frokostblanding, grønn løk, salat, spinat.
  • Jod kan oppnås ved å spise reker, fisk, sjøgurk, blåskjell, sjøkål.
  • Selen finnes i kli (hvete og havre), rosa laks, helkornsbrød, kikærter, bønner, egg, linser. Dette elementet er nødvendig for funksjonen av skjoldbruskkjertelen, reduserer betennelse og autoimmune prosesser.
  • Magnesium - hvetekli, cashew, kakaopulver, mandler, soyabønner, bokhvete, havregryn, brun ris, kyllingegg, spinat.
  • Sink - østers og andre sjøprodukter, sesamfrø, gresskarfrø, kakaopulver, peanøtter, kyllinghjerter, erter, bønner, linser, dyreelever, jordnøttsmør.

Hyperparathyroidism (noen ganger kalt parathyroidism i skjoldbruskkjertelen) er forbundet med patologien til parathyroidkjertlene. Dette er et klinisk syndrom forårsaket av økt produksjon av parathyroidkjertler. Disse parede kjertlene er ikke forbundet med skjoldbruskfunksjon, og parathyroidhormonet er ansvarlig for utveksling av kalsium og fosfor.

Overdreven parathyroidhormon akselererer beinresorpsjon (ødeleggelse av beinvev), og det hersker over beindannelsesprosesser, noe som resulterer i generalisert osteoporose, osteomalakia og osteodystrofi. Diagnosen er etablert når det oppstår et forhøyd forhøyet nivå av kalsium i blodet (hyperkalsemi). Symptomene er preget av deformasjon av ryggraden, brystkreftene, patologiske brudd, duckgang, lammelse av muskler i underekstremiteter, dyspeptiske fenomener, hukommelsessvikt, utvikling av peptiske magesår.

Primær hyperparathyroidisme utvikles på grunn av adenom (den vanligste årsaken), kreft eller OCHD hyperplasi. Metoden for valg av denne sykdomsform er kirurgisk fjerning av de modifiserte parathyroidkjertlene. Etter kirurgisk behandling vises en rask reversering av symptomer og indikatorer for biokjemiske analyser. Kalsiumnivåene går tilbake til normalt noen dager etter operasjonen. Hypofosfatemi normalisert innen seks måneder.

Ved mild sykdom foreskrives konservativ behandling (biofosfonater) og en diett med redusert kalsiuminnhold (800 mg per dag) og en økning i volumet av væskeinntak anbefales. Kalsium vi får fra meieriprodukter, sesamfrø.

Sekundær hyperparathyroidisme forekommer på grunn av kronisk nyresvikt, når overdreven sekresjon av parathyroidhormon blir observert som svar på forhøyede fosfornivåer og lave nivåer av kalsium og kalsitriol i blodet. Disse endringene er merket med CKD. Halvparten av pasientene i dialyse er diagnostisert med sekundær hyperparathyroidisme. I dette tilfellet kan dietten på noen måte påvirke sykdomsforløpet.

Kostholdet er å begrense inntaket av fosfor i mat: melk og dets derivater, soyaprodukter, bønner, soyabønner, bønner, tørkede erter, linser, proteinprodukter, egg, laks, lever, lever, sardiner, tunfisk, maisbrød, brød med kli, kli, bygg, cola, øl, kaffe, sjokolade, nøtter.

Av spesiell oppmerksomhet er forbindelsen mellom lavprotein diett og kalsium-fosfor metabolisme. Det ble funnet at overholdelse av lavproteindietet (0,3 g protein / kg av vekt) reduserer nivået av parathyroidhormon, reduserer konsentrasjonen av fosfater og øker produksjonen av kalsitriol. Samtidig reduserer et lavprotein diett produksjonen av uremiske toksiner og opprettholder næringsstatusen hos pasienter med kronisk nyresvikt. Med forbehold om lavt proteininnhold reduseres manifestasjoner av sekundær hyperparathyroidisme og anemi. Supplerende inntak av ketoanaloger (Ketosteril), som inneholder kalsium, har en positiv effekt på fosfor-kalsiummetabolisme.

Mange skjoldbrusk sykdommer behandles konservativt, men noen krever kirurgi. Disse er ondartede tumorer, giftig adenom, lateral plassering av goiter, diffus giftig goiter og nodular goiter. Pasienter med alvorlig tyrotoksikose og ondartede svulster utfører tyroidektomi. I andre sykdommer utføres reseksjon av node, cyste, adenom.

Postoperativ hypothyroidisme anses som det naturlige utfallet av kirurgisk behandling. Den utvikler seg med de resterende 3 g kjertel og kompenseres lett ved erstatningsterapi med L-tyroksin. Postoperativ hypokalcemi er forbundet med skade eller fjerning av parathyroidkjertlene. Forstyrrelser av kalsiummetabolismen manifesteres ved kramper, nummenhet, parestesier, muskelspasmer.

Etter operasjonen i de første dagene, bør pasientens mat være forsiktig og inneholde bare pureed porridge, supper, kjøtt- og fiskpuré retter, grønnsakspuré, omeletter. Utelukker bruk av frisk frukt og grønnsaker. I fremtiden, gitt utviklingen av hypothyroidisme og en reduksjon i nivået av kalsium i blodet, er det nødvendig å foreta justeringer av dietten.

Etter operasjonen skal dietten inneholde:

  • Produkter som inneholder magnesium og kalsium: melk og meieriprodukter, sesamfrø, grønne grønnsaker, frukt (appelsiner, appelsinjuice). Samtidig er fosfor med produkter (kjøtt, egg) begrenset. Innføringen av vitamin D er anbefalt - fiskeolje, fet fisk, eggeplomme, sild.
  • I tilfelle av parathyroid insuffisiens, er det nødvendig å foreskrive kalsium og vitamin D-preparater. Spørsmål av deres bruk er avgjort av legen.
  • Kalsiumabsorpsjon hindres av overflødig fosfat, fett, kostfiber, fytinsyre (belgfrukter, kli, jordnøtter, valnøtter, frokostblandinger, mandler og spiret korn) og oksalsyre.
  • Mat rik på jod: sjøfisk, jodisert salt, tang i noen form, torskelever, reker, sjøgurk, blåskjell.
  • En tilstrekkelig mengde grønnsaker, grønnsaker, frukt og bær, som kilder til vitaminer, fiber.
  • Selen, gitt sin antioksidantorientering, er viktig for skjoldbruskkjertelen. Det finnes i hvete og havrekli, solsikkefrø, rosa laks, egg, helkornsbrød. Den daglige dosen er i 50 g fett, 200 g tang, 200 g brokkoli, 3 hvitløksklær, 200 g blekksprut, 100 g kokosnøtter.

Samtidig er det verdt å redusere tilførselen av puriner - å unngjøre kjøtt av unge dyr, pølser, slakteavfall, kjøttbøtter. Spis sjelden matvarer høyt i oksalsyre: spinat, persille, sorrel, kakao, sjokolade, selleri, rabarber, rødbeter. Begrens forbruket av grønne bønner, gulrøtter, friske løk, tomater. Du kan legge inn produkter med lavt innhold av oksalsyre - bananer, hvitkål, aprikoser, eggplanter, poteter, kucus, agurker, sopp, gresskar.

Tillatte produkter

Dietten til pasienten bør omfatte følgende matvarer:

  • Fisk og sjømat, som det er en kilde til jod og andre sporstoffer, samt lett fordøyelig protein. Nok til å spise 150-200 g fisk tre ganger i uken, inkludert i kostholdet en rekke sjøfisk. Med økt vekt er det verdt å bruke fettfattige varianter av fisk. Ved AIT er det ofte å inkludere fett - tunfisk, flundr, makrell, laks, laks, sild, som kilde til omega -3.
  • Hver dag må du spise havkål og andre alger.
  • 300-400 gram grønnsaker og 200 gram frukt. Nyttig: persimmon, feijoa, kiwi, granatepler, gresskar, courgette, alle slags kål, paprika, grønne løvsalater. Frukt og bær forbrukes rå, du kan lage kjøttkraft og kompott. Stivelsesholdige grønnsaker er ekskludert med økt vekt og med AIT. Det er bedre å bruke grønnsaker i rå form, og i nærvær av hevelse og tilhørende kolitt - i stuet eller kokt form. For det første er innholdet av selen brokkoli. Ved hypothyroidisme og autoimmun thyroiditt er det ønskelig å utelukke poteter.
  • Supper med frokostblandinger eller grønnsaker (suppe, borscht, rødbetsuppe, med brusselspirer, courgette) på vegetabilsk buljong. Vegetabilske supper. Fjern kjøttbuljong og unngå stekepanne.
  • Kjøtt og fjærfe med lavt fettinnhold. Tilbered kjøtt og retter i bakt eller kokt form.
  • Kornbrød, rug, med kli. Bruken av brød er begrenset med overvekt.
  • Mager melk, meieriprodukter, hytteost, ost. Det er tilrådelig å bruke hestekjøtt daglig, for å forhindre dens fikseringseffekt, er det nødvendig å supplere oppvasken med tørkede aprikoser, svisker, gulrøtter eller epler. Ved hypothyroidisme bør oster forbrukes med lavt fettinnhold, og ved tyrotoksikose er det mulig med høy prosentandel av fett. I menyen for uken er tillatt å inkludere opptil 4 egg i form av en omelett.
  • Eventuelle frokostblandinger. I nærvær av overvekt reduseres mengden croup.
  • Vegetabilske oljer for å tilberede klare måltider. Nyttig oliven, oliven, valnøtt, avokado, sesam og hør.
  • I fravær av ødem, mengde væske forbrukes 1,5-2 liter. Det er å foretrekke å gi noen juice, urtete (oregano inneholder selen), dogrose infusjon, filtrert vann.

Alt om sunn mat og kosthold for skjoldbrusk sykdom

Riktig balansert ernæring og livsstil for skjoldbruskkjertelen hos kvinner vil være grunnlaget for deres velvære. Skjoldbruskkjertelen er ikke bare den største blant endokrine kjertler, men også den viktigste. Det regulerer arbeidet til alle organer og systemer i kroppen.

Sunn mat

Her er ordtaket observert: vi er det vi spiser. Den hormonelle balansen ble ikke ødelagt, først og fremst er normalisering av vekten nødvendig. Og allerede vil hormonsystemet gi tilbake et godt hjerte, muskler, seksuelt arbeid og følelser. Skjoldbruskkjertelen produserer jodholdige hormoner (jodtyroniner) og kalsitonin.

Yodtironiner er ansvarlige for hele stoffskiftet. Patologi av skjoldbruskkjertelen:

  • hypo- og hypertyreose;
  • AIT;
  • endemisk goiter.

Patologiene som kostholdet kan være en av behandlingsfaktorene er listet opp.

Et balansert kosthold innebærer riktig balanse mellom BJU, velstanden til vitaminer, jod, makro og mikronæringsstoffer. I tillegg er det moderat og normalt i kalorier.

Lite om jod

Jod for skjoldbrusk er et byggemateriale for hormoner. Hvis det ikke er nok, vil stoffskiftet bli forstyrret og noder på skjoldbrusk vil vises. Symptomer på jodmangel: hevelse, pasienten merker kronisk tretthet og muskel svakhet; brudd på MC, hyppig forkjølelse, svampelesjoner, nedsatt intelligens, vektøkning, svimmelhet, tinnitus, anemi. Hvis du spiser riktig, kan jodbalansen gjenopprettes og nodene gradvis trekkes tilbake. Daglig jodinntak er 100-120 mg.

Når jodmangelprodukter som er nyttige for skjoldbruskkjertelens arbeid: organiske jodplanter. Blant dem er:

  • nøtter;
  • sjøkale;
  • gress;
  • frukt (spesielt persimmon);
  • grønnsaker.

Fra dyrekilder: alt marine liv; de inneholder også de mest nødvendige sporelementene: Co, Zn, Se, Mn. I frukt og grønnsaker har de også det: rødbeter, gresskar, eggplanter, hvitløk, rogn, bær. For skjoldbruskkjertelen, som også er nyttig: drikker fersk juice; honning; frokostblandinger; spiret korn. Nøtter er nødvendigvis tilstede, fordi deres rike sammensetning blir noen ganger den viktigste måten å opprettholde sin form på, for ikke å gå opp i vekt - spesielt for kvinner.

Hypothyroidisme og ernæring

De viktigste symptomene på hypothyroidisme: redusert metabolisk hastighet:

  • minimum tretthet;
  • å lære om forekomsten av hypothyroidisme kan bli funnet og forårsaket vektøkning;
  • hevelse;
  • tap og brudd på håret;
  • tørr hud;
  • bradykardi og andre hjerteproblemer;
  • hypotensjon;
  • frossenhet;
  • treg tanke og tale;
  • mangel på libido.

Alt dette skjer når det er mangel på hormoner; derfor er det nødvendig å spise matvarer som øker metabolismen. Disse inkluderer jodholdige matvarer og proteiner, moderat fett og redusert karbohydrater. I fremstillingen av dietten øker proteiner.

Kilder til protein inkluderer kjøtt, fisk, meieri, egg, ost. En diett for skjoldbrusk sykdom inkluderer også frukt og grønnsaker, kli, korn, bær - fiber hjelper proteinabsorpsjon. Sykdommer med hypofunksjon sørger for bruk av bare høyverdig protein, og bare med grønnsaker. Hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen, er det siste måltidet 3 timer før sengetid. Ikke alle hypothyroidism-valg krever en økning i jod. Dette kreves bare når goiter er endemisk. Nettverket har alltid et bord med skadelige og tillatte produkter for hypothyroidisme. I denne artikkelen er de bare oppført. Så, tillatt og nyttig:

  • tare;
  • fisk og reker;
  • tomater, paprika;
  • rødbeter;
  • reddik;
  • c / s brød, frokostblandinger;
  • avokado, bananer;
  • nøtter;
  • sitrusfrukter

Produkter skadelige ved å forstørre skjoldbruskkjertelen:

  • koffeinholdige drikker er da utelukket for skjoldbruskkjertelen - de gir ikke jodabsorpsjon og hemmer lipid nedbrytning;
  • alkohol (spasme av skjoldbruskkjertelen);
  • salt (fører til microdamages av kjertelen);
  • brus, pølse - inneholder konserveringsmidler og ødelegge skjoldbruskkjertelen.

Hvis du har problemer med hypothyroidisme, ikke drikke mer enn 1,5 liter væske per dag. Ernæring for hypothyroidisme er mer vegetarisk. Å spise med nok jod betyr å få nok oksygen til cellene; Dette betyr at veksten av knuter, cyster og svulster vil stoppe. En diett som øker stoffskiftet må inneholde vitaminer.

Daglig kaloriinntak overstiger ikke 2500 kcal. Hva kan gjøres for å styrke immunforsvaret? Sprouted frokostblanding, urte bittert te - de renser kroppen og er antioksidanter, vil forbedre pasientens tilstand. Nyttig å bruke leveren.

Hypertyreoidisme og ernæring

I denne patologien er metabolismen for akselerert: En økning i enzymer fører dusinvis til forgiftning, og til at en person mister vekt, er intolerant overfor varme, hendene rister, øynene buer, blir irritabel og tårefull, han har dissomnia, bulimi, takykardi. Det er en pressende følelse i nakken - goiter utvikler seg. Deretter må metabolismen reduseres. Hvilken diett og hvilke produkter med forstørret skjoldbruskkjertel: kaloriinnholdet er ikke mer enn 4000 kcal.

Protein og fett, jod redusere, øke karbohydrater. Det er imidlertid ingen produkter som senker sentralnervesystemet. Det er en økt splitting av alle innkommende næringsstoffer. Hva trengs da? Vitaminer, mineraler og kalorier. Jod minimere. Enkelkokt, lett fordøyelig mat: Mager hvitt kjøtt, sur melk, melk, vegetabilsk mat. Unntak og ingen stimulanser: rike supper, kaffe og sjokolade, krydder. Gjæringsprodukter er også forbudt: bønner, kål, druer, pærer og aprikoser.

Kosthold på noder

I utgangspunktet er det vegetarianer. Fito-varer er nyttige. Hva er nyttig for skjoldbruskkjertelen? "Planter-rengjøringsmidler" - rengjør tarmene og blodet fra giftstoffer. Disse er selleri, pastinett, hvitløk, tutsan, svart reddik. Det anbefales også å drikke Borjomi, Essentuki, protium vann. Ernæring i tilfelle av skjoldbrusk sykdom hos kvinner bør ta hensyn til risikoen for osteoporose, når det er tomrum i beinvevet. Dette øker spesielt risikoen for brudd etter 50 år. Elementene av Ca og P er inneholdt i stekt ost, oster, egg, fisk og bønner. Kvinnens skjoldbruskkjertel: kostholdet inneholder nødvendigvis bruk av honning - 2 ss daglig, grønnsakspott og vinaigrettes. La oss si hjemmelaget majones fra sitronsaft, nøtter, egg og hvitløk.

Hva kan ikke spise med en syk skjoldbrusk? Enkel karbohydrater, raffinerte matvarer, stimulanter og røkt kjøtt er strengt forbudt. Også skadelige produkter for skjoldbruskkjertel er forskjellige konserver og smaker, alkohol, brus, stekt mat, hvitt mel. Ethvert diett med skjoldbruskkjertelen eliminerer overflødig etter en lang pause i maten. Den er optimal og nyttig for fordøyelsen, når maten er gradvis fraksjonert. Med fedme kan ikke aggressive dietter, mirakelpiller og ekstravagante produkter som kroppen ikke brukes til. Skjoldbruskkjertel: Denne typen ernæring er nødvendig slik at den er nærende, høyt kalori, men ikke rikelig.

Endemisk goiter

Kostholdet med skjoldbruskkjertelen i dette tilfellet innebærer bruk av jodholdige produkter og Vit. gr.V. Resten er som med andre hypothyroider. Produkter for skjoldbruskkjertelen skal stues, dampes, kokes, bakt og være ikke-varmt, salt er mindre enn normalgrensen. Skjoldbrusk dietten med AIT bør ikke inneholde mye jod. Faste og lange pauser er utelukket. Prinsippet om diett i dette tilfellet: alt som ikke er forbudt, er tillatt. Det må huskes at kostholdet for sykdommer i skjoldbruskkjertelen alltid bør styrkes og mineraliseres. Dette er næringsprinsippet for enhver sykdom i skjoldbruskkjertelen.

Hva virker skjoldbruskkjertelen som? Eleutherococcus og ginseng, nøtter, alger, immortelle. Fra dem kan du forberede infusjoner og te. Skjoldbruskkjertelen aksepterer ikke poteter; det er veldig begrenset og bare bakt. Smør ikke mer enn 20 g per dag. Sjømat minst to ganger i uken; vitaminer daglig. Når zobotsii trenger å sjekke og bestemme din hormonelle status ved å ta tester, og deretter med legen å bygge en individuell diett.

Menyen for uken vil se og skifte etter eget skjønn som følger.

  1. frokost - noen fruktsalat; urte avkok; avkok av hofter og hytteost; puddinger; ostekremmer; lime.
  2. nosh - ost og mørkt brød i form av smørbrød Engelsk te (med melk); frokostblanding suppe.
  3. lunsj - stew eller grønnsak pilaf; magert kyllingsuppe; borsch med bønner; dampet patties; bakt poteter eller eggplanter; kompott.
  4. nosh - kamille te og galetny kaker; nøtter; tørket frukt.
  5. Middagen - bokhvete, ost og grønnsaker i noen form. Mørkt brød.
  6. Før sengetid - kefir eller melk
  1. frokost - Dampet omelett av protein; ostegryte med ost ost; Usøtet kaffe svart te
  2. nosh - fruktsalat; vinaigrette og usyret brød.
  3. lunsj - øre; suppe; gryte; havkål i salat; gelé.
  4. nosh - pommes frites eller gryte; banan; epler eller persimmon.
  5. Middagen - kokte fiskpatties; bokhvete; fisk i ovnen; stewed grønnsaker uten olje; mørkt brød; kompott.
  6. Før sengetid - te med melk eller kefir

For at de syke skal spise riktig, skift de angitte retter fra listen over tillatte retter, iagttagelse av de grunnleggende prinsippene. Ingen overbærenhet trenger å si solid nr.

Kosthold for skjoldbruskkjertelen - nyttige og skadelige produkter

Riktig ernæring for hormonelle sykdommer, særlig hos kvinner, er nøkkelen til fysisk aktivitet og velvære. For ikke å provosere en sykdom, bør produkter for skjoldbruskkjertelen som inneholder nødvendig mengde jod, proteiner, mineralsalter, sporstoffer og vitaminer, spesielt askorbinsyre og B-vitaminer, bli inkludert i dietten.

Skjoldbruskpatologi

En sunn skjoldbruskkjertel produserer normalt T3 og T4 iodothyroniner, som er involvert i prosessen med metabolisme og cellevekst. Calcitonin, som er ansvarlig for metabolismen av kalsium i kroppen, produseres også i skjoldbruskkjertelen. Balansen i disse hormonene er ansvarlig for arbeidet i myokardiet, reproduktive og sentrale nervesystemet, støtter vekt og forbedrer hudtilstanden.

Både overdreven og utilstrekkelig aktivitet av endokrine kjertelen er årsaken til alle slags patologier. Noen av dem kan utløse fedme eller dystrofi.

I medisinsk praksis er de vanligste lidelsene i skjoldbruskkjertelen:

  • Thyrotoxicose (hypertyreose). Som navnet antyder, er dette et overskudd av hormoner i blodet.
  • Hypotyreose. Denne sykdommen er preget av mangel på hormoner.
  • Autoimmun tyroiditt er en kronisk betennelse i skjoldbruskkjertelen.
  • Endemisk goiter (en økning i det endokrine organet).
  • Nodale neoplasmer av ulike etymologier.

Slike sykdommer i skjoldbruskkjertelen er oftest funnet i svakere kjønn, noe som forårsaker hyppige stemningsendringer, vektfluktuasjoner og opphør av menstruasjon. For å eliminere symptomene kreves konstant observasjon av legen og spesifikk behandling.

Kosthold for patologier av skjoldbruskkjertelen

Rasjonal ernæring i tilfelle av skjoldbrusk sykdom hos kvinner er en av de viktigste faktorene i å gjenopprette hormonell metabolisme og bedre trivsel.

Hovedoppgaven med diettbehandling er å korrigere nivået av hormoner i blodet og normalisere hormonnivåene.

For eksempel vil settet av tillatte og forbudte produkter for hypothyroidisme avvike vesentlig fra dietten hos pasienter med hypertyreose. Skjoldbrusk dysfunksjon innebærer en kalori diett med begrenset fettinntak og en økning i mengden protein og vitaminer i gruppe B.

I hypertyreoidisme er dietten basert på å øke kaloriinntaket og øke andelen kalsium.

Ved brudd på skjoldbruskkjertelens arbeid anbefales det å bruke rent vann og om mulig for å minimere bruken av narkotika. I tillegg er det nødvendig å øke innholdet av jod i kroppen.

Viktig mat

Kosthold for en skjoldbrusk sykdom innebærer å spise bare autoriserte matvarer og en fullstendig avvisning av skadelige retter. Det vil være hensiktsmessig å inkludere fjærkre, kanin eller kalvekjøtt i kosten og begrense mengden appelsingrønnsaker og frukt, smør og lever.

Listen over nyttige produkter for skjoldbruskkjertelen:

  • sjømat - havkål, rødkaviar, sjøfisk og annen sjømat;
  • forskjellige nøtter, spesielt valnøtter (unntatt peanøtter);
  • persimmon, feijoa;
  • fersk juice;
  • naturlige vegetabilske oljer;
  • ulike kornblandinger:
  • melk og melkeprodukter;
  • honning;
  • grønnsaker;
  • tørket frukt;
  • helkornsbrød.

Når du forbereder ditt eget kosthold, bør du være skeptisk til ikke bare jodmangel, men også overflødig. Derfor bør det ferdige dietten vises til endokrinologen for godkjenning og avklaring av menyen.

Skadelige produkter

Med skjoldbruskkjertelknuter anbefales det å utelukke helt fra matdelikatesser, søt brus, hermetikk, salt, fett og krydret mat, orientalsk krydder og alkohol.

Produktene som er skadelige for skjoldbruskkjertelen inkluderer:

  • hvitt sukker, muffins og forskjellige søtsaker (søtsaker, kjeks, kaker, marshmallows);
  • pølser, pølser, fettkjøtt;
  • kaffe, sjokolade, sterk te, kakao;
  • raffinert ris og hvitt mel;
  • fast food store;
  • mat tilsetningsstoffer;
  • animalsk fett;
  • hjemmelagde preparater (syltet, syltet og saltet grønnsaker).

Når abnormiteter i skjoldbruskkjertelen ikke skal overvurderes eller metres etter en lang pause. Det anbefales ofte og i små porsjoner.

Terapeutisk diett for skjoldbrusk sykdommer

Ulike orientering av skjoldbruskpatologier krever en annen tilnærming, og dermed en egen meny. Hver form for sykdommen har sine egne spesifikke symptomer og klinisk bilde.

Ernæringsmessige egenskaper av hypothyroidisme

En reduksjon i nivået av hormoner, og som et resultat, er en avmatning i metabolismen lett korrigert av dietten. Hovedformålet med diett ernæring i hypotyreose er å mette kroppen med vitaminer og redusere kroppsvekten.

Menyen bør være basert på produkter med høyt innhold av jod, proteiner og vitaminer.

Kostholdet for skjoldbrusk slanking eliminerer fullstendig fettstoffer og matvarer som er høye i enkle karbohydrater fra kostholdet:

  • sukker,
  • baking,
  • godbiter
  • hvitt brød, raffinerte ris;
  • pølse og fett kjøtt;
  • te, kaffe, kakao, sjokolade, alkohol.

Mange kvinner som lider av fedme, fra en slik diett går raskt ned i vekt. Restaurering av hormonell bakgrunn stopper utviklingen av svulster, cyster og nodulære svulster.

Ernæringsmessige egenskaper ved hypertyreose

For hypertyreoidisme er preget av økt produksjon av hormoner, som følge av at stoffskiftet akselereres, splittes proteiner og fett øyeblikkelig. Denne prosessen fører til raskt vekttap og utvikling av dystrofiske forandringer. Derfor trenger pasienter med hypertyreose en annen diett for skjoldbruskkjertelen: høyt kaloriinnhold, med høyt innhold av fett og mineraler.

Siden hyperfunksjon oppstår med uttalt tegn på akselerert metabolisme, må pasienten forlate produkter med høyt jodinnhold.

På menyen bør du ta med søte og fete matvarer som er nyttige for å redusere metabolisme. Men du bør ikke bli involvert. Næringsverdien av dietten bør ikke overstige 4000 kalorier. Spis oftere og under ingen omstendigheter.

Kosthold for endemisk goiter, godartede knuter

Oftest utvikler kolloidal node og goiter på bakgrunn av jodmangel. Derfor, i kostholdet bør inkludere en stor mengde rik på jod og vitamin B mat.

Produkter som drar nytte av goiter:

  • sjøfisk, rødkaviar, havkål,;
  • valnøtter;
  • persimmon;
  • avkok av havre;
  • urtete fra fruktene av fjellaske, kamilleblomster.

Preferanse bør gis til kokte og stuvede matvarer, begrense forbruket av salt og krydret mat.

Kostholdet med en økning i skjoldbruskkjertelen må være nøye balansert i fett, proteiner og karbohydrater. Daglige kalorier bør ikke overstige 1800-2000 kalorier.

Kosthold for betennelse og skjoldbrusk-neoplasmer

Kostholdet for skjoldbruskkjertelen med økt hormonaktivitet bør ikke inneholde matvarer mettet med jod.

Generelt gir dietten ingen strenge restriksjoner, men det har noen nyanser:

  • Det skal være hver 3. time;
  • du kan ikke sulte og redusere det daglige kaloriinnholdet i et sett med produkter;
  • mengden væske bør ikke overstige 1,5 liter per dag.

Hvis du ikke følger disse anbefalingene, vil sykdommen utvikles og kan føre til alvorlige konsekvenser, opp til en ondartet svulst.

Til slutt skal det bemerkes at skjoldbruskkjertelen "elsker" en rolig, målt livsstil. Hun trenger sjø, luft mettet med jod, sol og sunn mat som hjelper til med å gjenopprette hormonnivåer.

Helse som et forsøk på vilje

Helsedagbok for Olga Smirnova

Produkter for skjoldbruskkjertelen: gunstig og skadelig

Hei, kjære venner!

For mange mennesker er temaet for sykdommen og behandling av skjoldbruskkjertelen relevant, der riktig ernæring spiller en viktig rolle. La oss se på hvilke produkter for skjoldbruskkjertelen som er fordelaktige og hvilke som er skadelige.

Ofte er skjoldbrusk sykdommer forbundet med jodmangel i kroppen. Men hvis alt var så enkelt, så ser det ut til å fylle jodmangel og problemet blir løst. Faktisk er alt mye mer komplisert. Sykdommer oppstår ofte på grunn av stress, underernæring og livsstil, noe som ofte fører til fedme. En overvektig person vil nesten sikkert ha en forstørret skjoldbruskkjertel.

Derfor er behandling av stor betydning normalisering av metabolisme og riktig ernæring.

Nyttige produkter for skjoldbruskkjertelen

Først av alt, produkter med høyt innhold av jod er nyttige for skjoldbruskkjertelen.

Jodholdige matvarer

Disse kan være naturlige marine produkter:

  • fersk sjøfisk
  • sjømat
  • havkål er både frisk og tørr.

Du kan spise noen sjøfisk, men mest av alt jod inneholder kulmule.

Ikke alle elsker fersk havkalk, men hvis du legger løk, hvitløk, vegetabilsk olje, får du både en velsmakende og veldig sunn salat.

Jeg elsker tangsalater med krabbepinner eller sopp, med grønne erter. Det er fortsatt svært velsmakende hvis du legger tranebær til sjøkål - en slik lett sur, sur smak.

Salater av tang anbefales å spise 2-3 ganger i uken.

Ernæringseksperter anbefaler at det er enda bedre å bruke tørr havkalk - kelp. Det selges i apotek.

Det er veldig praktisk å ta det enkelt som medisin. Jeg legger til en teskje kelp i morgen havregryn, det er helt usynlig der. Og det er fortsatt mulig å spise en skje av laminaria hver dag for natten, vask med vann.

Men sjøkål er nyttig ikke bare for dets jodinnhold.

Jeg anbefaler å lese materialet "Hvorfor er tang nyttig?". Jeg er sikker på at du vil elske henne.

Selvfølgelig finnes det andre jodholdige produkter som er nyttige for skjoldbruskkjertelen:

  • chokeberry
  • svart currant
  • Viburnum
  • bokhvete
  • Millet
  • havre
  • bete
  • løk
  • reddik
  • gulrøtter
  • erter
  • bønner
  • valnøtter
  • kål

I tillegg er en stor mengde jod inneholdt i hvitfinger, så den er vellykket brukt til behandling og forebygging av skjoldbruskkjertel sykdommer.

Eksperter anbefaler bruk av iodisert salt til mat.

Men joddropp i melken kan ikke, fordi det er for stort en dose jod, noe som kan føre til alvorlige komplikasjoner.

Disse produktene er nyttige ikke bare for behandlingen, men også for å forebygge sykdommer i skjoldbruskkjertelen. Å ta dem regelmessig vil hjelpe sunne mennesker til å unngå problemer med skjoldbrusk.

Men det bør huskes på at i hypertyreoidisme bør mengden innkommende jod være begrenset, og derfor bør disse produktene brukes med forsiktighet.

Produkter for skjoldbrusk sykdom

For skjoldbruskkjertelen, i tillegg til produkter som inneholder jod, er produkter med høyt innhold av kobolt, kobber, mangan, selen nyttige. Her er en liten liste over dem:

  • hunden steg
  • stikkelsbær
  • blåbær
  • vill jordbær
  • bringebær
  • gresskar
  • aubergine
  • hvitløk
  • nepe
  • bete
  • blomkål.

Produkter som selleri, hvitløk, pastinett, svart radise utfører en rensing funksjon som spiller en viktig rolle for skjoldbruskkjertelen.

Det er også veldig nyttig å spise spire hvete, havre, bygg. Spirer må spise hver dag.

Det er fortsatt mange produkter som er nyttige for skjoldbruskkjertelen: noen nøtter, frokostblandinger, mysli, honning (du må spise det 2 ss per dag), vegetabilsk olje, smeltet smør, grønnsaksalat, vinaigrettes og stuvninger, spinat, kokt mais.

Hver uke må du spise kokte bønner, erter eller linser.

Jeg har nylig oppdaget en fantastisk tallerken: ertgrav.

Soak erter i kaldt vann for natten. Så min, hell ut vannet, hell det ut i pannen og hell det med vann for å dekke de erter for litt. Kok over lav varme til erter smelter. Tilberedt erterfølelse, tilsett salt og smør. Her er velsmakende grøt klar!

Det er nødvendig å spise mer friske grønnsaker, frukt og bær i henhold til sesongen, og spesielt mange epler.

Det er nyttig å drikke grønn te og enda bedre urtete, selv i vanlig svart eller grønn te, når du legger teblader, legg til en liten calendula, eller linden, elecampane, yarrow, kamille, salvie, rosehip, alternerende inntaket.

Og selvfølgelig, vær sikker på å drikke rent vann, helst renset.

Det er viktig å vite at vann og andre drikker ikke kan være fullstendig kaldt, det senker stoffskiftet. Kun romtemperatur. Denne regelen gjelder for grønnsaker og frukt, så etter å ha tatt dem ut av kjøleskapet, la det gå i to timer, og da kan du bare spise.

Produkter som er skadelige for skjoldbruskkjertelen

Det er produkter som er skadelige for skjoldbruskkjertelen. Det er uønsket å bruke:

  • kjøttet
  • pølser
  • animalsk fett
  • sukker og produkter som inneholder det
  • kaffe
  • karbonisert vann
  • røkt kjøtt
  • hermetikk
  • kaker, kaker og alle slags baking
  • stekt mat.

Riktig ernæring og produkter for skjoldbruskkjertelen - er en del av en omfattende behandling av sykdommer, noe som er ganske lang. Neste gang vil vi snakke om de populære metodene for å behandle skjoldbruskkjertelen.

I tillegg påvirker godt humør helse.

Derfor gir jeg deg denne fantastiske melodien.

Husk å konsultere legen din og ikke selvmedisinere!

Du Kan Gjerne Pro Hormoner